エクオール含有サプリメントの品質・価格比較

ヘバーデン結節や更年期などで注目される成分「エクオール」を含む主要サプリメントについて、実際どれを試してみると良いの？という視点で、薬局や通販で買える市販のものを比較しました。

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• エクオール含有量（1日あたりの摂取量に含まれるエクオール量）
• 原料の品質（大豆由来か、遺伝子組換えの有無、製法など）
• 添加物の有無（人工着色料・保存料などの添加物が含まれないか）
• 価格（1日分あたりのコスト）
• ユーザーレビューや評価（効果実感や満足度）
• 販売元の信頼性（メーカーの実績や安全管理体制）

エクオールサプリ5製品の比較表

製品名（販売元）	エクオール含有量 (1日分)	原料・品質の特徴	添加物	価格目安 (1日分)	ユーザー評価・レビュー	販売元の信頼性
エクエル（大塚製薬）	10mg（4粒）​	大豆胚芽を独自の乳酸菌で発酵した世界初のエクオール含有食品​。合成・抽出・濃縮を行わず大豆胚芽とほぼ同じ成分構成​。副作用が少なく、婦人科など医療機関でも採用​されている。	人工的な着色料・保存料は不使用と推定（発酵食品由来）​	約125円​（※30日分3788円程度）	「1ヶ月ほどで指のこわばりが緩和され、痛みも楽になりました」との声​amazon.co.jp。アットコスメで500件以上の口コミあり評判◎​cosme.net	★大塚製薬：医療分野の実績あり。研究開発も盛んで信頼性高い​
命の母 発酵大豆イソフラボン エクオール （小林製薬）	2mg（1粒）​	大豆胚芽由来エクオールに加え、GABAやヘスペリジン（柑橘由来ポリフェノール）などを配合​。医薬品メーカーならではの厳格な品質管理で製造​	着色料・香料・保存料 無添加​	約55円​（※30日分1600～1800円前後）	「ホットフラッシュや手のこわばりが1ヶ月でほぼ改善。1日1粒で手軽」​yodobashi.com。Yahooショッピング平均★4.6/5前後と高評価	★小林製薬：大手製薬会社。自社検査基準が厳しく信頼性が高いが、紅麹のことがあったため慎重な意見も多い
大豆イソフラボン エクオール（DHC）	10mg（1粒）​	大豆胚芽抽出発酵物由来のエクオールを1粒でまとめて摂取可能。錠剤が小さく飲みやすい設計​。	不要な添加物は特になし（カプセルタイプ、国内製造）	約120 （※30日分3000～3800円）	「他社より含有量が多く嬉しい。3ヶ月程で動悸が和らいだ気がする」​lohaco.yahoo.co.jp。レビュー★4.5/5前後と概ね好評​biccamera.com	★DHC：サプリ大手で実績十分。コストパフォーマンス重視​
エクオールN＋ラクトビオン酸 （アドバンスト・メディカル・ケア）	10mg（3カプセル）	婦人科専門医と共同開発された高品質処方。乳糖発酵物由来のラクトビオン酸を国内初配合しミネラル吸収をサポート。特許取得の発酵法で製造。	防腐剤・保存料・光沢剤・香料 無添加	約180円 （※30日分5500～6500円）	「関節のヘバーデン結節の痛みと腫れに効果がありました」とリピート報告​review.rakuten.co.jp。長期愛用者から更年期症状緩和の声も​store.shopping.yahoo.co.jp	★AMC：クリニック発のサプリ。GMP基準で品質管理
発酵大豆イソフラボン エクオール＆発酵高麗人参 （オリヒロ）	1.5mg（1粒）​	大豆イソフラボンを発酵させたエクオールに、発酵高麗人参エキスをプラス配合。美容と活力を同時サポートする設計。	合成着色料や保存料は不使用（素材由来の成分のみ）	約50円​（※30日分1500～2500円）	「他社より含有量少なめだが自分にはちょうど良く効いている。指関節の痛みがすぐ治った」​review.rakuten.co.jp。LIPS平均評価★4.22/5（73件）と良好​lipscosme.com	★オリヒロ：健康食品メーカー大手。リーズナブルで続けやすい評価​

注: 価格は購入先や容量によって異なります。上記は30日前後分の目安価格です。

特におすすめの製品詳細

大塚製薬「エクエル」

特徴: 1日4粒でエクオール10mgを摂取できる大塚製薬のサプリメントです。原料の大豆胚芽を独自開発の乳酸菌で発酵させて作られており、合成・抽出・濃縮を一切行っていないため大豆胚芽とほぼ同じ成分構成になっており、そのぶん副作用リスクが低く、安全性が高いことから婦人科クリニックや調剤薬局でも取り扱われています​。

エクオール産生菌を持たない人でも手軽にエクオールを直接補給でき、女性の更年期ケアに役立つとされています。

原料品質: 原料の大豆は発酵に用いるだけで、生成物を濃縮せずそのまま錠剤化しているのが大きな特徴です​。遺伝子組換え大豆かどうかの明記はありませんが、製法上食品由来の自然なエクオールを摂れる点で安心感があります​

合成添加物も特に加えられておらず、成分は大豆胚芽発酵物とオーツ麦ファイバーなどシンプルです​。

添加物: 人工の保存料・着色料・香料・光沢剤などは使用されていません。発酵原料を錠剤化する際のフィルムや結合剤程度で、不要な添加物は極力排除されています（公式にも「合成・抽出・濃縮なし」と記載）​。

価格: 120粒入り（30日分）のパウチで定価4,000円前後ですが、実売最安値は約3,788円ほどです​

1日あたりに換算すると約125円と中程度の価格帯になります。定期購入割引などもあります。

レビュー・評価: 非常に人気が高く、@cosmeには500件以上のクチコミが寄せられています​。多くのユーザーが更年期による不調の改善を実感しており、「飲んで1ヶ月位からこわばりが緩和され、痛みもだいぶ楽になりました」という声もあります​

医師に勧められて飲み始めた人の口コミも多く、安全性と効果への信頼から総じて評価は高いです。

販売元信頼性: 製薬大手の大塚製薬による商品であり、エクオール研究にも早くから取り組んできました。その信頼性と実績は群を抜いており、医療関係者からの信頼も厚いメーカーであり、エクオールを試す方や、安全性を重視する方に特におすすめできます。

小林製薬「命の母 発酵大豆イソフラボン エクオール」

特徴: “命の母”ブランドで知られる小林製薬の更年期対策サプリです。1日1粒でエクオール2mgを補給でき、さらにGABAやヘスペリジン（ポリフェノール）、テアニンなど女性の健康をサポートする成分が複合配合されています​

エクオール含有量自体は他より少なめですが、その分価格が抑えられており、「まずは試してみたい」という方に向いており、製薬会社ならではの厳格な品質基準でチェックされており、安定した品質と手軽さが魅力ですが、紅麹のこともあり慎重なポジションを取られることが増えてきている印象です。

添加物: 小林製薬公式によれば着色料・香料・保存料は一切無添加です​。余計な添加物を加えずに製造されており、敏感な方でも安心して利用できる配慮がされています。

価格: 30粒入り（30日分）の通常価格は1,800～2,400円程度ですが、通販やドラッグストアでは1,600～1,800円ほどで購入可能です​

1日あたり約50～60円とリーズナブルで、コストパフォーマンスを求めるか方や、継続しやすい価格帯のため、長期間続けて効果を見たい人に向いています。

レビュー・評価: 更年期世代の女性から「ホットフラッシュ（のぼせ）や手のこわばりが激減した」など高い評価を得ています​

「命の母」シリーズは更年期ケアで長年親しまれているブランドでもあり、その延長線上にある本サプリとして人気があります。

DHC「大豆イソフラボン エクオール 30日分」

特徴: サプリメント大手DHCから発売されているエクオール補給サプリです。1日1粒でエクオール10mgが摂取でき、複数回飲む手間がない手軽さが魅力です​。

錠剤は小粒で飲み込みやすく、持ち運びにも便利なパウチ包装になっています。40代以降の女性の「ゆらぎ世代」を元気にする成分として開発されており、忙しい方でも続けやすい商品です。

原料品質: 大豆胚芽を乳酸菌発酵させて得られるエクオール（S-エクオール）を使用しています​。DHCは品質管理に定評があり、国内の自社工場で製造。原料の大豆も非遺伝子組換えのものを選定しているとされています（※公式サイトで「品質にこだわり」と明記​されています。必要最低限の成分で作られており、シンプルながら信頼性の高い品質です。

添加物: 合成着色料・保存料などは使用していません。カプセルや錠剤のコーティングに一般的な添加物（HPMC等）はありますが、食品由来のもので安全性に問題ありません​。無駄な添加物を抑えて作られており、「添加物少なめ」のサプリとして楽天でも紹介されています​

価格: 定価は30日分（30粒）で税込4,300円​　ですが、通販では3,000～4,000円ほどで販売されています​

1日あたり約100～130円と中価格帯ですが、DHC公式の定期購入やまとめ買いで割引もあります。内容量20日分のパックもあり、そちらは約2,000～3,000円です。

レビュー・評価: DHC製という安心感から売れ行きも良く、「他メーカーよりエクオール含有量が多いのが嬉しい」という声が見られます​。実際に「飲み始めて3ヶ月ほどで動悸が少し収まった気がする」​、「1粒で済むので続けやすい」といった口コミが多数あります。また、ビックカメラの通販サイトでは**★4.5/5**（レビュー48件）と高評価を得ています​

総じて効果実感と手軽さ、コスパのバランスが良いと評価されています。

販売元信頼性: DHCはサプリメント業界で長年トップクラスの実績を持つ企業です。原料調達から製造まで一貫して自社管理し、価格も抑える努力をしています。知名度・信頼性ともに高く、初めてサプリを利用する方にも選ばれやすいブランドと言えます。

アドバンスト・メディカル・ケア「エクオールN＋ラクトビオン酸」

特徴: 婦人科専門医と共同開発されたクリニック品質のエクオールサプリです。1日3カプセルでエクオール10mgを摂取でき、さらにラクトビオン酸（乳酸菌発酵由来のオリゴ糖）を日本で初めて配合している点が特徴です​。ラクトビオン酸は腸内環境を整えミネラル吸収を助ける成分で、エクオールの働きを底上げしてくれます​

エクオール研究で著名な産婦人科医が監修しており、特許取得の発酵製法も用いたこだわりの製品です。

原料品質: 大豆胚芽発酵物由来のエクオールに、ビール酵母由来成分や乳糖発酵物（ラクトビオン酸含有）などを組み合わせています​。

原料の大豆イソフラボンは非遺伝子組換えの高品質なものを使用し、添加物も極力排除するなど品質最優先で作られています​。医療機関向けサプリの経験があるメーカーのため、GMP基準に沿った徹底した品質管理がなされています​

添加物: 防腐剤・保存料・光沢剤・香料は無添加で、安全性に配慮されています​

カプセルも植物由来のHPMCを使用するなど、体に余計な負担をかけない処方です​

成分数は多いものの全て機能性成分とベースサプリ成分（ビタミンB群やミネラル等）であり、不要な化学的添加物は含まれていません。

価格: 1袋90粒入り（30日分）の通常価格は6,480円（税込）と比較的高価です​。１日あたり約216円になりますが、定期コース割引（毎月お届け便など）を利用すると1袋あたり5,832円（税込）になるプランもあります​

高品質なぶんコストは張りますが、まとめ買いや定期購入で多少の割安感は出せます。

レビュー・評価: 価格は高めながら「何度もリピートして飲んでいます。ヘバーデン結節の痛みと腫れに効果ありました」といった熱心なファンの口コミがあります​。実際「飲み続けて1年、手のこわばりもほぼ無くなり肌の調子も良い」と長期継続で更年期症状が改善したとの声も報告されています​

Amazonのカスタマーレビューでは★3.6/5程度と賛否ありますが​、効果を感じている人からは「多少高くても手放せない」という評価もされています。総じて症状の重い方や質を重視する方から高い支持を受ける製品です。

販売元信頼性: アドバンスト・メディカル・ケア（AMC）はクリニック向けサプリなどを展開するヘルスケア企業で、医師監修商品の実績があります。研究データに基づく処方開発や、国内生産・GMP認証工場での製造など、信頼性は極めて高いです​。産婦人科医推奨という点も安心材料で、本格志向のユーザーにおすすめできます。

オリヒロ「発酵大豆イソフラボン エクオール＆発酵高麗人参」

特徴: 健康食品メーカーのオリヒロが提供するエクオールサプリです。1粒あたりエクオール1.5mgと含有量は控えめですが、その代わり**高麗人参エキス（しかも発酵処理したもの）**を配合している点がユニークです​。エクオールによる女性の健康ケアと、高麗人参による活力サポートを1つで叶える「一石二鳥」のコンセプトで、美容と元気両面にアプローチします​

30日分90粒入りで販売されており、1日3粒ペースで摂取します（※公式推奨は1日1粒ですが、エクオール10mg相当摂るなら最大3粒程度）。

原料品質: 大豆イソフラボン（アグリコン型）から腸内発酵で生成されたエクオールを使用し、さらに朝鮮人参を発酵させたエキス末を配合しています​。豆は国内製造原料を使用（非遺伝子組換え）とパッケージに明記されています​

過剰な成分は入れず、“和漢植物”である高麗人参を組み合わせるなど、比較的シンプルで伝統志向の処方です。

添加物: 香料・保存料・着色料など合成添加物は無添加です。カプセルではなく錠剤タイプのため、打錠用のデキストリンや結着剤は含まれますが、安全な食品由来成分です​。着色も原料由来の自然な色合いのみで、カラメル色素等の表示もありません（同社公式情報）。

価格: 90粒（30日分想定）の実売価格は1,500～2,500円程度と非常に手頃です​。公式通販セットでは50日分150粒入りも販売されており、そちらはさらに割安になります。1日あたり約50～80円程度で済み、エクオールサプリの中では最安クラスの価格帯です。初めてエクオールを試す方や、長く続けたい方にも経済的な負担が少ない点が魅力です。

レビュー・評価: 含有量の少なさを心配する声もありますが、「他社より含有量は少ないですが自分にはちょうど良く効いている気がします。痛かった指の関節も飲み始めてすぐ治った」との口コミがあり、むしろマイルドな分体質に合うという意見も見られます​。プレ更年期の軽い不調に「飲んでいると手指の動きが楽な気がする。欠かせない」という評価もありました​

LIPSなど口コミサイトでも平均★4.2/5程度と概ね好評​で、全体的に「価格が安く続けやすい」「漢方的な元気成分も一緒に摂れる」として満足度は高いようです。

販売元信頼性: オリヒロは創業以来サプリメントや健康茶などを幅広く手掛ける国内大手メーカーです。ドラッグストアでもよく見かけるブランドで、品質管理もしっかりしています。過剰な宣伝はせず堅実な製品づくりをする印象があり、価格設定も良心的です。​

エクオールサプリにおいても、その手頃さと独自の配合で差別化しており、信頼できるメーカーと言えます。

まとめ

以上5つの製品はいずれもエクオールを含有する代表的なサプリメントです。それぞれエクオール含有量や付加成分、価格帯に特徴があります。総合的に見ると、

• 安全性・信頼性重視なら大塚製薬「エクエル」。医療機関でも採用され実績豊富です。
• 手軽さ・続けやすさならDHC「エクオール」（1日1粒でOK、口コミ評価も高）
• 価格重視の入門なら小林製薬「エクオール」（命の母ブランド、無添加で安価）
• 内容成分の充実ならAMC「エクオールN+ラクトビオン酸」（エクオール＋αの機能性成分）​
• プラスアルファ効果を狙うならオリヒロ「エクオール＆高麗人参」（美容と活力サポート）

エクオールは体質によって効果の感じ方に差がありますが​、各社の商品レビューを見る限り、多くの方が更年期の不調軽減や美容面での変化を実感しています。自分の目的や予算に合わせて、上記の比較表を参考に最適なエクオールサプリを選んでみてください。継続することでゆっくりと体調改善が期待できるでしょう。​

日々の生活で指を労る習慣を身につければ、再発予防や症状緩和に役立ちます。ヘバーデン結節は誰にでも起こり得る身近な関節のトラブルだからこそ、「歳のせい」とあなどらず正しく向き合うことが大切です。